30 min
30 min
Snabba och enkla frallor som är perfekta till frukost. Receptet är inspirerat av @glutenfriagodsaker och har pimpats med morötter, havre och solroskärnor.
20 min
8 st
4 port
| Morot | 1 st | |
| Mjöl (glutenfri mjölmix) | 1.5 dl | |
| Havregryn | 1 dl | |
| Solroskärnor | 3 msk | |
| Salt | 1 tsk | |
| Pofiber | 1 msk | |
| Bakpulver | 1.5 tsk | |
| Filmjölk | 1.5 dl |
Blanda samman alla torra ingredienser i en skål. | |
Tillsätt filmjölken och rör ihop. | |
Klicka ut fyra frallor på en plåt och toppa med valfria frön. | |
Grädda i 15 min i 200 grader. |